友達と比べるな！！自分だけを見つめろ！
どうも！こんにちは！
あなたは人生に満足していますか？？
あなたはSNSに流れてくる
友達や有名人の投稿を見て
「羨ましいな」
「こんな人になってみたいな」
なんて思ったことありませんか？
それが原因で実は
不幸になっている可能性
がありますよ！！
あの人みたいな
カッコいい体がほしい
あんな優雅な生活を
送ってみたい
なんて思ってしまっていると
人生の幸福度がどんどん下がっていきますよ！
もし今すぐにでも
自分の人生を変えたい！
と思うのなら
今すぐやめてください！
そして原因もしかしたら
ある方法で
一気に改善できるかもしれないんです！
それは・・・
✔比較癖を治すこと
です！
く考えてみてください
周りに言われたから
自分は気にするようになりましたよね？
もし周りに痩せてる人しかいなかったら
こんなこと思ってもいませんでしたよね？
そうなんです！
人は他人と比較しすぎなんです！
テレビを見ると
たくさんのバラエティ番組・・・
なんていい人生を
送っているんだ
自分もこんな体型になりたい！
こんな優雅な人生を
送ってみたい！
見ていくうちに
どんどん
他人と比べてしまう癖
がついてしまうのです
ある大学の研究によると・・
１週間いつも通りSNSを使ったグループと
SNSを１週間禁止したグループに分け
幸福度の変化を調べました
すると結果は・・・
SNSを使っていなかったグループの方が
１．２倍も
幸福に感じていたのです！
リアルなコミュニケーションの量が
増えたことによって
人付き合いの満足度が
上がったからではないか
といわれています！
なにげなくSNSをみて
比較癖がついてしまっていませんか？
そんなことやめて自分にプラスになることに
時間を使ってみませんか？
ということで今回は以上になります！
みていただきありがとうございます！
次回は
‘‘比較癖‘‘の治し方
について話せたらなと思います！
ではまた！
