ジムなんて必要ない！！やれる場所はどこにでもある！

どうも！こんにちは！

脱もやし体型アドバイザーのHaruponです！

体を鍛え始めたら必ずやり始めること

それは・・・

ジムにかようこと

ですよね！！

とっても好奇心があって

いいことだと思います！！

でも実際体づくり始めたばかりの人が

いきなり重いダンベルをもって

一生懸命に上げ続けていても

モチベーション保てませんよね？

しかも実際に行ってみると

周りはゴリゴリの体をしている人たちばかり・・・

 こんな自分がいてもいいのか

と思ってしまう事があります

筋トレ友達を作ろうとしても

黙々と筋トレをしていて

気軽に話す余地などありません！

僕はジムで仲良く筋トレができる

友達を探していたのですが

こんなヒョロヒョロをみて

仲良くしてくれる人なんて

一人もいなかったのです！

 （偏見もある）

そんなヒョロヒョロの状態で

ジムに通っても

もっと自分の体がいや

になってしまいます！

 

というわけで

結論初心者は

家で筋トレをすればいい！

です！

家だと自分のペースで

筋トレができるし

周りの目を気にすることなく

することができます！

しかもジムって

毎日通わないとなんかもったいない・・・

とか思ってしまって

無理やり行くことになる場合もあります！

こうなってしまうと

自分で自分の首を絞めちゃってますよね！

なので最初はなるべく

簡単に始められる環境

を探していくことをオススメします！

今回もみていただきありがとうございます！

ではまた！