筋肉力がみるみるうちに上がっていく？！これだけおさえろ！

どうもこんにちは！

脱もやし体型アドバイザーのHaruponです！

最近イタリアンレストランに

初めて行きまして

イタリアンの魅力に

圧倒されてしまいました。

どうもHaruponです

さて今回は

タイミングが重要！！

という事でやっていきます

あなたはたくさん筋トレしているのに

全く筋肉がつかない！

体質だから仕方がないんだ

と思って体づくりを諦めていませんか？

あることをするだけで

劇的に筋肉量がアップ

していきます！

逆に知らないと

どんどん筋肉がなくなっていく

かもしれません！

早速結論から

言ってしまおうと思います

”ゴールデンタイム”

を有効活用せよ！

です

「なんぞや？」

と思っている方に

トレーニングをした後

約45分間のことを

”ゴールデンタイム”と呼び

筋肉の合成が盛んになります！

この状態の時に

栄養補給をすることで

筋肉がどんどん

作られていくんですよね！

まさかと思って

試してみてください。

私は劇的に変わっていきました

これを速く知っておけばよかった・・・

とそう思いました

これをみたあなたはもう心配ありません！

どんどん筋トレをして

筋肉を増量していって

ほしいと思います！

ありがとうございました！

あなたの健康を祈っています！

ではまた！